最近、雑誌やテレビなどでよく取り上げられるようになった酵素。
モデルやタレントなどの芸能人はもちろん、
アスリートなどにもサプリメントやドリンクの愛用者が多いですよね。
そんな大人気な酵素の中でも、更に良い効果をもたらしてくれると言うのが生酵素です。
生と言う名前から、なんだかとっても身体に良さそうではあるのですが、
普通の酵素とは一体どう違うのでしょうか？
名前だけでなく、効果も違ってくるのであれば、
「生酵素にしたい！」と思ってしまいますよね！
そんな多くの方が気になっている生酵素と酵素を２つの面から比較してみました！
一体どちらを摂取した方が良いのでしょうか？
生酵素と酵素の大きな違いは
加熱をされているかが違う！
ダイエットはもちろん、様々な健康効果があると
人気の酵素。
ドラッグストアを見てみても、インターネットショッピングサイトを見ていても、様々な酵素商品が発売されていますよね。
ですが、ここで問題となるのが生酵素が配合されているか酵素が配合されているかです。
実は酵素って加熱をすると死滅してしまい、
いくら摂取しても体の中では働いてくれません。
なので、サプリメントにしてもドリンクにしても
製造工程で加熱処理をしていれば
いくら摂取しても意味がないということになります。
それが「酵素」にはありがちです。
逆に生酵素の場合、加熱処理が全く行われていません。
野菜にしても果物にしても、
その素材が持っている酵素の栄養をそのまま
摂取できるという特徴があります。
せっかく購入するのであれば生酵素があるものを
購入するようにしましょう。
その分、効果が期待できる
先程、酵素と比べて生酵素は含まれる栄養価も
全く変わってくるとご紹介しました。
もし製造工程に加熱処理があったとすれば、
今人気の酵素商品である、
酵素ドリンクやサプリメントになってしまうことで
その効果も半減してしまいます。
どちらも安いものではないので、なんだか損をした
気持ちになってしまいますよね。
せっかく購入するのであれば、効果のあるものを
効果のある形で挑戦したいですよね。
生酵素であれば加熱処理をしないので、
そのままの栄養が直接体内に入ってきてくれるので
酵素よりも更に効果を感じられるでしょう。
実際に、今まで酵素商品を愛用していた方でも
加熱処理されていたためにあまり効果が実感できず
困っていたなんて方もいらっしゃいます。
1度失敗するくらいなら、始めから選びたいですね。
もし、酵素商品を購入するのであれば
生酵素入りのものを選ぶように注意しましょう。
